Amigos da campo bom

Cardápio para limpar o organismo:

2011-03-05T05:27:00.000-08:00

Café da manhã:

- suco de limão com couve - meia folha de couve pra 1 copo de suco de limão. O limão é apenas o veículo pra couve. Por ser verde escura, a couve tem vitamina b6, magnésio e ácido fólico, elementos que agem como regeneradores hepáticos.

- pão sem miolo - o fígado é o responsável pelo metabolismo mecânico. Quanto mais carboidrato a pessoa ingerir, mais trabalho o fígado vai ter. Quando o órgão está adoecido, ele fica mais fraco. Portanto, a ingestão de carboidratos cansa o fígado e acaba prejudicando-o.

- queijo branco - como opção para colocar no pão, o queijo branco sustenta bem a vontade do salgado. Poderia, também, ser uma geléia sem açúcar. O recomendável é não colocar manteiga ou margarina, que têm muita gordura e acabam prejudicando o fígado.

- chá - de chapéu de couro com casca de maçã e canela, ou chá verde, ou chá de maçã. A canela é remédio para diminuir insulina. A maçã, além de antioxidante, suaviza o sabor.

Lanche:

Castanhas ou frutas - 4 castanhas ou 6 amêndoas - são fontes dos ômegas 3 e 6, que são importantes para fortalecer o sistema imunológico e servem como antiinflamatório. As frutas são sempre boas opções de lanche. O ácido presente na maçã, por exemplo, é um composto antiinflamatório. O suco da maçã é regenerativo.

Almoço: salada com folhas escuras - repolho, almeirão, brócolis, agrião, rúcula, alface, mostarda, couve e espinafre são alimentos que tem enxofre. Esses alimentos possuem substâncias que vão limpar as vias do seu corpo. O fígado produz uma enzima que limpa o corpo, mas ela só a produz quando o corpo ingere enxofre (couve flor, brócolis, couve, couve de bruxelas são bons exemplos). Feijão branco ou lentilha ou grão de bico - estes alimentos possuem colina. O elemento ajuda na limpeza do fígado. Possui também, taurina. A substância é destoxificante. Ela varre as toxinas.

- carne branca ou peixe - a sardinha é uma fonte de ômega três. Substituir a carne vermelha por carnes brancas ou peixe é uma boa idéia porque o fígado tem muito trabalho na digestão das carnes vermelhas. O processo de metabolização da carne branca é mais leve, exige menos esforço do órgão.

Lanche da tade:

Chá e biscoito integral - maçã com canela, chá verde. Não são recomendados chás muito misturados, ou chás que incentivam o funcionamento do intestino ou, ainda, para perder peso.

Jantar:

- o jantar pode ser uma repetição do que foi ingerido pela manhã. Sanduíches com pasta magra (de ricota, por exemplo). O sanduíche pode ser feito com pão sírio. Ele é mais leve que o pão de sal. Leva menos farinha e, portanto, tem menos carboidrato, sendo conveniente para o fígado. Quem quiser outra opção pode fazer uma sopa de lentilha, de grão de bico, de cenoura ou, ainda, de espinafre ou couve.

Fonte: - http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/03/alimentos-podem-limpar-o-figado-dos-exageros-de-bebida-e-comida.html

A INESQUECÍVEL PESCARIA

2011-03-03T09:59:00.000-08:00

Recebi por e-mail e estou compartilhando
Ele tinha onze anos e, cada oportunidade que surgia, ia pescar no cais próximo ao chalé da família, numa ilha que ficava em meio a um lago. A temporada de pesca só começaria no dia seguinte, mas pai e filho saíram no fim da tarde para pegar apenas peixes cuja captura estava liberada. O menino amarrou uma isca e começou a praticar arremessos, provocando ondulações coloridas na água. Logo, elas se tornaram prateadas pelo efeito da lua nascendo sobre o lago.

Quando o caniço vergou, ele soube que havia algo enorme do outro lado da linha. O pai olhava com admiração, enquanto o garoto habilmente, e com muito cuidado, erguia o peixe exausto da água. Era o maior que já tinha visto, porém sua pesca só era permitida na temporada.

O garoto e o pai olharam para o peixe, tão bonito, as guelras para trás e para frente. O pai, então, acendeu um fósforo e olhou para o relógio. Eram dez da noite, faltavam apenas duas horas para a abertura da temporada. Em seguida, olhou para o peixe e depois para o menino, dizendo: - Você tem que devolvê-lo, filho!

- Mas, papai, reclamou o menino... - Vai aparecer outro, insistiu o pai. - Não tão grande quanto este, choramingou a criança. O garoto olhou à volta do lago. Não havia outros pescadores ou embarcações à vista. Voltou novamente o olhar para o pai. Mesmo sem ninguém por perto, sabia, pela firmeza em sua voz, que a decisão era inegociável. Devagar, tirou o anzol da boca do enorme peixe e o devolveu à água escura.

O peixe movimentou rapidamente o corpo e desapareceu. E, naquele momento, o menino teve certeza de que jamais veria um peixe tão grande quanto aquele. Isso aconteceu há trinta e quatro anos. Hoje, o garoto é um arquiteto bem-sucedido. O chalé continua lá, na ilha em meio ao lago, e ele leva seus filhos para pescar no mesmo cais. Sua intuição estava correta.

Nunca mais conseguiu pescar um peixe tão maravilhoso como o daquela noite. Porém, sempre vê o mesmo peixe repetidamente todas as vezes que depara com uma questão ética. Porque, como o pai lhe ensinou, a ética é simplesmente uma questão de certo e errado. Agir corretamente, quando se está sendo observado, é uma coisa. A ética, porém, está em agir corretamente quando ninguém está nos vendo.

Essa conduta reta só é possível quando, desde criança, aprendeu-se a devolver o PEIXE À ÁGUA. A história valoriza não como se consegue ludibriar as regras, mas como, dentro delas, é possível fazer a coisa certa. A boa educação é como uma moeda de ouro:

“TEM VALOR EM TODA PARTE.”

Provérbios - 22 - 6 -"Instrui o menino no caminho em que deve andar, e até quando envelhecer não se DESVIARÁ dele".

Doe Sangue, Doe Vida

2011-03-02T11:12:00.000-08:00

A pedra

2011-03-01T12:52:00.000-08:00

O distraído nela tropeçou...

O bruto a usou como projétil...

O empreendedor, usando-a, construiu...

O camponês, cansado da vida, dela fez assento...

Para meninos, foi brinquedo...

Drummond a poetizou...

Michelângelo extraiu-lhe a mais bela escultura...

Já Davi, fortalecido e direcionado por Deus, matou Golias!...

Em todos esses casos, a diferença não esteve na pedra,

mas sim no homem e em seu coração!

Não existe "pedra" no seu caminho que não possa ser

Aproveitada para o seu próprio crescimento!

Você pode fazer delas uma linda escada!

Creia - Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram

O que DEUS preparou para nós!

Seja um milagre na vida dos outros e verá o

milagre de DEUS na sua própria vida!!!

(autor desconhecido)

Uso da maçaneta

2011-02-25T05:34:00.000-08:00

Curiosidades da Reciclagem

2011-02-24T09:22:00.000-08:00

Valor

A lata de alumínio é o material reciclável mais valioso. O preço pago por uma tonelada é, em média, de R$ 3.500 - o quilo equivale a 75 latinhas. Nos postos de troca dos estados do Ceará, Pernambuco, Mato Grosso, o consumidor recebe um bônus para ser descontado nos estabelecimentos credenciados com valor correspondente ao número de latas entregue para reciclagem.Recentemente, a troca foi estendida ao setor de energia, com redução proporcional na conta de luz.

Conhecendo o material

Um kilo de latas equivale a 75 latinhas

A lata de alumínio é usada basicamente como embalagem de bebidas. Cada brasileiro consome em média 54 latinhas por ano, volume bem inferior ao norte-americano, que é de 375. Além de reduzir o lixo que vai para os aterros a reciclagem desse material proporciona significativo ganho energético. Para reciclar uma tonelada de latas gasta-se 5% da energia necessária para produzir a mesma quantidade de alumínio pelo processo primário. Isso significa que cada latinha reciclada economiza energia elétrica equivalente ao consumo de um aparelho de TV durante três horas. A reciclagem evita a extração da bauxita, o mineral beneficiado para a fabricação da alumina, que é transformada em liga de alumínio. Cada tonelada do metal exige cinco de minério.

Qual o peso desses resíduos no lixo?

No Brasil, a lata de alumínio corresponde a 1% na coleta seletiva municipal segundo a pesquisa Ciclosoft.

Sua história

As latas de alumínio surgiram no mercado norte-americano em 1963. Mas os programas de reciclagem começaram em 1968 nos Estados Unidos, fazendo retornar à produção meia tonelada de alumínio por ano. Quinze anos depois, esse mesmo volume era reciclado por dia. Os avanços tecnológicos ajudaram a desenvolver o mercado: há 25 anos, com um quilo de alumínio reciclado era possível fazer 42 latas de 350 ml. Hoje, a indústria consegue produzir 62 latas com a mesma quantidade de material, aumentando a produtividade em 47%. As campanhas de coleta se multiplicaram e, atualmente, 10 milhões de americanos participam ativamente dos programas de coleta.

No Brasil, há muito tempo as latas vazias são misturadas com outras sucatas de alumínio e fundidas para a produção, por exemplo, de panelas e outros utensílios domésticos. Em 1991, a Latasa lançou o primeiro programa brasileiro de reciclagem desse material. Em cinco anos, foram coletadas mais de 22 mil toneladas (460 toneladas mensais, em média) com a participação de 1,2 milhão de pessoas, contribuindo para o total reciclado de 2,5 bilhões de latas por ano. No programa são usadas máquinas conhecidas como papa-latas , que prensam o metal, reduzindo seu tamanho para compor fardos encaminhados para a reciclagem.

E as limitações ?

Contaminação

As latas misturadas com o restante do lixo podem estar contaminadas com matéria orgânica, excesso de umidade, plástico, vidro, areia e outros metais, dificultando sua recuperação para usos mais nobres. As tintas da estamparia da embalagem são destruídas nos fornos de fundição durante o reprocessamento do alumínio e por isso não atrapalham sua reciclagem.

Rígidas Especificações de Matéria-prima

A sucata não pode conter ferro. O teste do ímã é a melhor técnica para certificar a ausência desse material. Também é possível fazer a identificação e a seleção mais segura por meio de parâmetros como cores, peso e testes químicos. Às vezes, comerciantes desonestos colocam outros metais dentro da lata de alumínio para aumentar seu peso e, conseqüentemente, o preço. Não é necessário separar os materiais por tamanho ou retirar a tampa, como ocorre em outras embalagens.

É importante saber...

Redução na Fonte de Geração

As latas de alumínio são recipientes de pouco peso.Nos últimos 20 anos, a espessura dos recipientes de alumínio diminuiu cerca de 30%.

Compostagem

O material não é compostável. Por isso, deve ser retirado por processos manuais ou mecânicos do lixo encaminhado para compostagem.

Incineração

O alumínio se funde a 660° C. De acordo com a temperatura, sua queima pode gerar compostos orgânicos voláteis provenientes de tintas ou vernizes e material particulado, ou transformar o material em liga ou óxido de alumínio.

Aterro

As embalagens de alumínio se degradam parcialmente nos aterros devido a existência de uma camada de óxido em sua superfície.

O ciclo da reciclagem

Voltando às Origens

Depois de coletadas, as latas de alumínio vazias são amassadas por prensas especiais, algumas delas computadorizadas, que fornecem o ticket com o valor referente a quantidade entregue. O material é enfardado pelos sucateiros, cooperativas de catadores, supermercados e escolas e repassado para indústrias de fundição. Em seus fornos, as latinhas são derretidas e transformadas em lingotes de alumínio. Esses blocos são vendidos para os fabricantes de lâminas de alumínio que por sua vez comercializam as chapas para indústrias de lata. O material pode ser reciclado infinitas vezes sem perda de nenhuma de suas características.

Com a evolução desse processo já é possível que uma lata de bebida seja colocada na prateleira do supermercado, vendida, consumida, reciclada, transformada em nova lata, envasada, vendida e novamente exposta na prateleira em apenas 33 dias.

Trema

2011-02-20T03:17:00.000-08:00

Navegando na internet encontrei este texto falando sobre o TREMA, e resolvi publicar aqui também, achei legal e estou compartilhando.

“Estou indo embora. Não há mais lugar para mim. Eu sou o trema.

Você pode nunca ter reparado em mim, mas eu estava sempre ali, na Anhangüera, nos aqüíferos, nas lingüiças e seus trocadilhos por mais de quatrocentos e cinqüentas anos.

Mas os tempos mudaram. Inventaram uma tal de reforma ortográfica e eu simplesmente to fora. Fui expulso pra sempre do dicionário...

Seus ingratos! Isso é uma delinqüência de lingüistas grandiloqüentes!

O resto dos pontos e o alfabeto não me deram o menor apoio...

A letra U se disse aliviada porque vou finalmente sair de cima dela. Os dois pontos disse que eu sou um preguiçoso e que trabalho deitado enquanto ele fica em pé. Até o cedilha foi a favor da minha expulsão, aquele C falso que fica se passando por S e nunca tem coragem de iniciar uma palavra. E também tem aquele obeso do O e o anoréxico do I.

Desesperado tentei chamar o ponto final pra trabalharmos juntos, fazendo um bico de reticências, mas ele negou, sempre encerrando logo todas as discussões.

Será que se deixar um topete moicano posso me passar por aspas?

A verdade é que estou fora de moda. Quem está na moda são os estrangeiros, é o K, o W "Kkk" pra cá, "www" pra lá. Até o jogo da velha, que ninguém nunca ligou, virou celebridade nesse tal de Twitter, que aliás, deveria se chamar TÜITER. Chega de argüição, mas estejam certos, seus moderninhos: haverá conseqüências!

Chega de piadinhas dizendo que estou "tremendo" de medo. Tudo bem vou-me embora da língua portuguesa. Foi bom enquanto durou. Vou para o alemão, lá eles adoram os tremas. E um dia vocês sentirão saudades. E não vão agüentar. Nos vemos nos livros antigos. Saio da língua para entrar na história.

Adeus,

Trema.”

Fonte - http://www.colegioiesp.com.br/home.mais.php?cmpt=2011-trema

Por uma vida saudável

2011-02-19T10:31:00.000-08:00

Onze dicas para manter a saúde e eliminar a barriga.

Isso é possível, se você adotar algumas condutas espertas na sua rotina alimentar.
Quem ensina é a nutricionista funcional Andréia Naves, diretora da VP Consultoria Nutricional, de São Paulo.

1. Inclua no cardápio alimentos antiinflamatórios, que previnem o acúmulo de gordura no abdome: cúrcuma, gengibre, pimenta vermelha, chá verde, frutas vermelhas (mirtilo, uvas e berries) e peixes em geral.

2. Fique longe do excesso de açúcar – principalmente os dos refrigerantes. No quesito bebidas, aliás, evite tomá-las junto às refeições, para não comprometer a absorção de nutrientes importantes no processo de emagrecimento.

3. Elimine as toxinas. Para tanto, saboreie, pelo menos, duas porções (1 pires) de couve, couve-de-bruxelas, brócolis ou agrião, cozidos no vapor. Assim, você potencializa a desintoxicação do organismo. Se possível, opte pelas versões orgânicas.

4. Reduza o estresse. Ele aumenta, de forma desequilibrada, a produção de cortisol (hormônio que estimula enzimas responsáveis pelo acúmulo de gordura no abdome). Como relaxar? Escolha alimentos que diminuem sua ação no organismo (abacate, chá-verde e vitamina C). Intercale as refeições de três em três horas e invista em terapias corporais, como, por exemplo, reiki, shiatsu e biodança.

5. Acerte no óleo. Ao cozinhar, prefira o de canola, o de soja, o de arroz ou e o coco (sempre em pouca quantidade). Entre outros benefícios, eles aceleram o metabolismo.

6. Controle os hormônios. Eles mantêm o funcionamento celular, regulando o metabolismo energético e o peso corporal. A sugestão é consumir cereais integrais, quinoa, linhaça, soja, frutas, vegetais, castanhas e azeite de oliva.

7. Evite adoçantes artificiais. Eles aumentam a absorção de glicose, que será armazenada na forma de gordura, no tecido adiposo (principalmente na região abdominal). As versões naturais, à base de estévia, estão liberadas.

8. Troque as carnes vermelhas por peixes e aves. O ideal é consumir versões como pescada, sardinha, merluza e lambari, que têm menos toxinas e metais tóxicos, que comprometem a “barriguinha”.

9. Aposte em abacaxi, mamão e hortelã, principalmente após as refeições. Eles contribuem para uma eficiente digestão de proteínas, sendo potentes estimuladores estomacais.

10. Incremente a salada. A dica é misturar o azeite de oliva com o óleo de gergelim, de linhaça e de macadâmia, na azeiteira. Para completar, disponha sobre a salada algumas folhas de ervas como a sálvia, por exemplo. O prato é um grande aliado do processo digestivo.

11. Pratique exercícios físicos, que têm efeito importante na redução da gordura. Combine atividades que aumentam a massa muscular com aulas de jump e bike – excelentes!

Mas, cuidado, porque estudos recentes derrubam fobia moderna da gordura saturada. Pesquisas sobre riscos cardiovasculares redimem até manteiga e apontam que dieta light “demais” pode prejudicar a saúde. O pior, no entanto, seria banir esse tipo de alimento e, para compensar, aumentar o consumo de açúcar, como muitos fazem.
Nas últimas décadas, médicos e pesquisadores não pouparam a gordura saturada, sempre relacionada a aumento de problemas cardiovasculares. Agora, pesquisas mostram que ela não é a grande vilã da alimentação.
Uma análise de 21 estudos divulgada em fevereiro não encontrou relação direta entre o consumo desse tipo de gordura e o maior risco de infarto e derrame.
Outra pesquisa, publicada em abril, apontou que dietas pobres em gorduras saturadas, mas ricas em carboidratos, aumentariam o risco de infarto em 33%.
Até mesmo a manteiga, ingrediente emblemático desse tipo de gordura, não se mostrou maléfica quando consumida com moderação.
Um trabalho do InCor, com 66 pacientes, mostrou que o consumo de uma colher de sopa de manteiga por dia não eleva as chances de acidente cardiovascular.
Os grandes problemas são a alimentação desequilibrada e a forma como a gordura foi sendo substituída. “A população entendeu a gordura saturada como o grande vilão e abusou do açúcar. Mas há muitos vilões.
É o estilo de vida que conta para a saúde”, diz o cardiologista Daniel Magnoni, diretor do serviço de nutrologia do Hospital do Coração. O excesso de carboidratos pode causar aumento de peso, intolerância à glicose e aumento dos níveis de triglicérides, também relacionados a doenças do coração.

Medo de gordura

Para a nutricionista Ana Carolina Moron, pesquisadora do InCor, as informações negativas sobre as gorduras saturadas contribuíram para uma “fobia de gordura”, com a exclusão de todos os tipos.
Para muitas pessoas, ficam de fora dos cardápio até mesmo as gorduras mono e poli-insaturadas, encontradas principalmente em óleos vegetais, nozes e castanhas.
Elas já são conhecidas por reduzir os níveis de triglicérides e aumentar os de HDL (o colesterol “bom”). “Acham que vão engordar e infartar. As pessoas consomem todos os alimentos em versão light, excluem os óleos e acabam tendo problemas de saúde por isso.”
Uma consequência dessa exclusão da gordura é o intestino preso. Pode ocorrer ainda carência de vitaminas lipossolúveis (A, D, E e K).
O indicado é consumir de 20% a 30% do total calórico do dia em gorduras. Dessa proporção, 7% devem ser compostos por gorduras saturadas e o restante, pelas mono e poli-insaturadas.
Isso equivale ao consumo diário de duas ou três colheres de sopa de azeite colocadas na salada e de uma xícara de chá de nozes.

Fonte: UOL – Julliane Silveira/Fernanda Bassette/Shirley Santos

Mudando o estilo de vida

2011-02-19T10:03:00.000-08:00

Por uma vida saudável

Ter uma vida saudável é um desafio para todos nós. O desenvolvimento dos recursos tecnológicos geralmente implica em tornar o indivíduo cada vez mais sedentário, assim como a necessidade da praticidade na preparação das refeições acarreta hábitos alimentares também pouco saudáveis.

Este conjunto de fatores, que deveria tornar nossas vidas mais produtivas, acaba por comprometer a produtividade em função da maior incidência de doenças, queda na resistência física, obesidade, stress, ansiedade, etc.

Quebrar este círculo vicioso passa a ser um verdadeiro desafio

Alimentação

O segredo da boa alimentação consiste em adequar as preferências individuais com a quantidade e qualidade dos alimentos que farão parte da nossa dieta habitual. Existem algumas recomendações que podem ajudar a tornar sua alimentação mais saudável:

Procure incorporar na sua dieta habitual a maior quantidade possível de alimentos ricos em fibras, tais como frutas e verduras. Por exemplo, evitar “descascar” algumas frutas, como figo, pêssego e maçã podem aumentar bastante o conteúdo de fibras, que terão um papel fundamental na saúde do seu sistema digestivo.

Procure diminuir a quantidade de gorduras (óleo, manteiga, creme etc) e de carboidratos (massa e doces), dando preferência a alimentos grelhados e cozidos. Infelizmente a dieta habitual da nossa população é sempre mais rica em gorduras e carboidratos e pobre em proteínas do que o desejado. Evite comer “fast food”, dê preferência aos alimentos de preparação mais “caseira”.

Diminua a quantidade total de alimentos de cada refeição. Faça mais refeições ingerindo menos calorias de cada vez. Este procedimento permitirá uma digestão mais fácil e menor apetite nas refeições maiores.

Utilize leites e derivados (iogurte, queijos) desnatados ou light e prefira as carnes magras. Assim, você estará prevenindo o aumento do colesterol, além de controlar o peso. As leguminosas devem fazer parte do cardápio, pois contêm proteínas, ferro e fibras.

No supermercado é preciso cuidado ao escolher o que será comprado. Levando alimentos saudáveis para casa, já estará dando um grande passo para não fugir da dieta. Dê preferência aos temperos naturais, pois os industrializados contêm grande quantidade de sal. Os óleos mais saudáveis são os vegetais (canola, girassol, milho ou soja), porém evite frituras.

E não se esqueça: se for comer uma sobremesa diet ou light, fique apenas com uma porção. Comer o dobro pode significar o mesmo que um doce supercalórico.

Importância da atividade física

A prática regular de atividade física é fundamental na adoção de hábitos de vida mais saudáveis. Além dos benefícios já conhecidos, tais como prevenção de doenças cardíacas, prevenção de osteoporose, redução do colesterol, redução da hipertensão, combate à obesidade e tantos outros, o exercício físico tem um efeito ainda mais importante: o indivíduo capaz de incorporar a atividade física aos seus hábitos de maneira definitiva encontra uma nova fórmula de vida.

Manter-se ativo promove uma mudança radical no corpo. O organismo solicita hábitos saudáveis. Os alimentos gordurosos começam a se tornar indesejados, as refeições exageradamente calóricas são rejeitadas, a auto-estima aumenta com a melhora na estética corporal, a resistência física é aumentada e a produtividade e capacidade de trabalho são favorecidas.

Para a pessoa com diabetes, a atividade física, além dos benefícios já citados, auxilia no tratamento da doença.

Se todos estes fatores não forem suficientes para convencer alguém a praticar exercícios, existem mais duas informações importantes: melhora o desempenho sexual e aumenta a expectativa de vida!

Fonte: http://www.diabetes.org.br/prevencao-e-tratamento/279-prevenindo

Medula Ossea - Seja um doador

2011-02-19T08:11:00.000-08:00

Clique aqui e saiba, passo a passo, o que você precisa fazer para se tornar um doador

Ronaldo Fenômeno, Ronaldinho, R9

2011-02-16T06:33:00.000-08:00

Nome completo - Ronaldo Luís Nazário de Lima

Data de nasc. -22 de Setembro de 1976 (34 anos)
Local de nasc.- Rio de Janeiro (RJ), Brasil
Altura -1,83 m
Pé -Destro
Apelido - Fenômeno, Ronaldinho, R9

Informações profissionais
Posição - Aposentado, Centroavante

Clubes de juventude
Valqueire
Social Ramos
São Cristóvão
Cruzeiro

Clubes profissionais
Anos             Clubes            Jogos gols
1993–1994   Cruzeiro             46     44
1994–1996   PSV Eindhoven 57     54
1996–1997   Barcelona           49   47
1997–2002   Internazionale     99   59
2002–2007   Real Madrid     177   104
2007–2008   Milan                 20       9
2009–2011   Corinthians         69    35
Total                                     517   352

Seleção nacional
1994–2006 Brasil               97       62

Medalhas
Jogos Olímpicos
Bronze Atlanta 1996 Equipe

Fonte: - http://pt.wikipedia.org/wiki/Ronaldo_Lu%C3%ADs_Naz%C3%A1rio_de_Lima

Tesouros

2011-02-15T11:38:00.000-08:00

Não jogue fora seus tesouros

Certa vez, um homem caminhava pela praia numa noite de lua a cheia.

Pensava desta forma: se tivesse um carro novo, seria feliz;

Se tivesse uma casa grande, seria feliz;

Se tivesse um excelente trabalho, seria feliz;

Se tivesse uma parceira perfeita, seria feliz,

Quando tropeçou com uma sacolinha cheia de pedras.

Ele começou a jogar as pedrinhas uma a uma no mar cada vez que dizia: Seria feliz se tivesse...

Assim o fez até que somente ficou com uma pedrinha na sacolinha, que decidiu guardá- la.

Ao chegar em casa percebeu que aquela pedrinha tratava-se de um diamante muito valioso.

Você imagina quantos diamantes ele jogou ao mar sem parar para pensar?

Assim são as pessoas... jogam fora seus preciosos tesouros por estarem esperando o que acreditam ser perfeito ou sonhando e desejando o que não têm, sem dar valor ao que têm perto delas.

Se olhassem ao redor, parando para observar, perceberiam quão afortunadas são.

Muito perto de si está sua felicidade.

Cada pedrinha deve ser observada... pode ser um diamante valioso.

Cada um de nossos dias pode ser considerado um diamante precioso, valioso e insubstituível.

Depende de cada um aproveitá-lo ou lançá-lo ao mar do esquecimento para nunca mais recuperá-lo.

Você como anda jogando suas pedrinhas?

(que podem ser namorados, amigos, trabalho e até mesmos seus sonhos).

A morte não é a maior perda da vida.

A maior perda da vida é o que morre dentro de nós enquanto vivemos.

Piada Diversas: Cada um faz perguntas ao outro, se o burro não sabe a resposta, ele paga 1...

2011-02-11T05:26:00.000-08:00

Piada Diversas: Cada um faz perguntas ao outro, se o burro não sabe a resposta, ele paga 1...

Arroz temperado com queijo

2011-02-06T12:11:00.000-08:00

Ingredientes:

½ - Cebola

½ - Kg de Arroz branco lavado

½ - Lata de Ervilha

½ - Lata de Milho Verde

10 – Azeitonas

100 – Gramas de Bacon

100 – Gramas de Mussarela fatiada

100 – Gramas de Passas

100 – Gramas Presunto fatiado

2 – Dentes de Alho

2 – Palmitos

200 – Gramas de Calabresa

250 – Gramas de Queijo Curado

3 – Colheres de Óleo

40 – Gramas de Margarina

Cheiro verde agosto

Modo de Preparo

Corte a calabresa e o bacon em cubos bem pequenininhos, amasse os dois dentes de alho, corte a cebola em cubinhos e em uma panela grande coloque o bacon com a calabresa para fritar na margarina e adicione o óleo.

Quando estiver bem fritos quase torradinhos, coloque o alho amassado a cebola e o cheiro verde (agosto) mexe até que a cebola fique douradinha, refogue o arroz na mesma panela, junte o milho verde, a ervilha e as azeitonas sem caroços e picada cubra com água para cozinhar, +/– dois dedos sobre o arroz, coloque sal agosto.

Corte o palmito em fatias fininhas e reserve junto com as passas.

Depois de pronto, em uma forma refratária grande coloque a metade do arroz e cobra com uma camada de presunto e de mussarela, depois coloque o resto do arroz e cubra com o queijo curado os palmitos e as uvas passas.

Leve ao forno pré-aquecido por uns 15 minutos até que o queijo derreta.

Dica

Você pode também batata palha por cima pra dar um sabor a mais, salpicar orégano e pimenta calabresa moída.

Rende 8 porções ou mais

Bom apetite.

Frases e Pensamentos

2011-02-06T04:55:00.000-08:00

Um pensamento:

“Não se culpe pelos seus erros, mas sim se corrija com eles.”

Uma frase:

“Tudo que você pensa você atrai.”

Uma frase de amor:

“Longe assim o mundo só é dia, longe assim você não pára, longe assim você não dorme; tem insônia. Perto de mim sou o seu sossego, perto de mim sou o travesseiro que lhe acolhe. Sou a tempo que estagna, sou seu sono, sou teus sonhos...”

Flávio Franklyn

FRASE DO DIA

“Perdoar é retirar da rosa espinho; é sorver do veneno o antídoto; é fazer do ataque a sua defesa...” ·

Categoria: Auto-Ajuda

Palestra

2011-02-05T12:11:00.000-08:00

Albert Einstein

2011-02-05T05:13:00.000-08:00

Se A é o sucesso, então A é igual a X mais Y mais Z.

O trabalho é X; Y é o lazer; e Z é manter a boca fechada.

"Albert Einstein"

Chá Verde - Riscos e Benefícios

2011-01-20T08:53:00.000-08:00

Ele ajuda a perder peso e a prevenir envelhecimento, mas é preciso tomar cuidado com a quantidade. Cápsulas podem contar substância em excesso.

Fonte: ► http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2011/01/riscos-e-beneficios-do-cha-verde.html

Fotos - Confraternização Equipe TI, Compras e Controladoria

2011-01-19T05:35:00.000-08:00

Confraternização Equipe TI, Compras e Controladoria
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Você não sabia, mas já existe

2011-01-13T12:03:00.000-08:00

Professor da USP desenvolve um asfalto que absorve a água da chuva

A coluna "Você não sabia, mas já existe" mostra essa inovação que pode ajudar no combate às enchentes.

Fonte: ► http://g1.globo.com/bom-dia-brasil/noticia/2010/11/professor-da-usp-desenvolve-um-asfalto-que-absorve-agua-da-chuva.html

Dia 09 Janeiro - Dia do Fico

2011-01-09T03:00:00.000-08:00

"Se é para o bem de todos e felicidade geral da nação, diga ao povo que fico".

(D. Pedro I, 9 de janeiro de 1822)

Talvez porque a gente começa a estudar História do Brasil ainda muito jovem, às vezes é difícil compreender o que significam essas palavras e o que vem a ser realmente o Dia do Fico. Por que elas foram importantes para a nossa Independência?

Podemos lembrar um pouco os acontecimentos que tornaram esta data tão marcante.

Mudanças com a vinda da família real

D. João VI era o rei de Portugal entre 1767 e 1826 (era príncipe regente e somente em 1818, quando faleceu sua mãe, D. Maria I, foi aclamado rei) e no Brasil viveu de 1808 a 1821. A mudança da corte portuguesa para o Brasil nada mais foi do que uma saída estratégica para ficar longe da Europa (Portugal estava encurralado num conflito entre a França e a Inglaterra; no dia seguinte da saída da família Real as tropas francesas invadiram Lisboa).

O Brasil desde essa vinda de D. João VI e da corte portuguesa, em 1808, começou seu próprio caminho para a independência.

Os portos foram abertos às nações amigas (Portugal não possuía mais o monopólio do comércio brasileiro); o Rio virou a capital do Império, fábricas puderam ser instaladas, a Imprensa Régia começou a funcionar, assim como o Banco do Brasil, a Biblioteca Real, o Jardim Botânico do Rio e a fábrica de pólvora, hospitais, escolas e repartições públicas, o que mudava, em muito, os costumes da colônia.

O perfil dito à época "de certo gosto pelas coisas espirituais" de D. João permitiu que novas idéias circulassem. Expedições estrangeiras chegaram ao Brasil: uma missão artística francesa e uma missão científica alemã. O imenso país e toda a sua riqueza natural começaram a aparecer nas pinturas e descrições de vários artistas e cientistas.

D. Pedro cresceu no Brasil

Pedro de Alcântara Francisco Antonio João Carlos Xavier de Paula Miguel Rafael Joaquim José Gonzaga Pascoal Cipriano Serafim de Bragança e Bourbon, que nós conhecemos como D. Pedro I, filho de D. João e de D. Carlota Joaquina, quando chegou ao Brasil tinha apenas seis anos. Formou sua personalidade longe de Portugal o que o tornava alguém bem mais envolvido com os costumes da colônia.

D. João regressou a Portugal em 1821, deixando Pedro I no Brasil.

O contexto iluminista (movimento contra as crenças e instituições estabelecidas que se formava na Europa e também repercutia no continente americano) sinalizava que mudanças teriam de acontecer em breve e havia muita pressão de Portugal (que chegou até a ser governado por um marechal inglês de nome Beresford, que expulsara de lá os franceses) para assegurar que nada mudasse em relação ao domínio sobre o Brasil.

Em Portugal, revolucionários portugueses haviam tomado o governo e proclamando a criação das Cortes Constitucionais, uma assembléia representante do povo português que iria criar uma constituição para o Reino Unido de Portugal, Brasil e Algarves. Além da criação de uma constituição, e a intenção de retirar a Inglaterra do governo português, as Cortes queriam recuperar economicamente as finanças portuguesas com uma recolonização do Brasil. Queriam então que D. Pedro deixasse o Brasil.

Por que D. Pedro deveria sair?

O Brasil alcançara conquistas e estava arriscado a retroceder, pois os novos decretos das Cortes ordenavam, além da saída de D. Pedro, a exclusão de brasileiros dos governos provinciais, do comando das armas e de qualquer cargo de autoridade política ou militar, a obediência das províncias a Lisboa e não mais ao Rio de Janeiro e a extinção dos tribunais do Rio.

Partiu dos brasileiros, principalmente dos setores mais aristocráticos da população, o desejo de que D. Pedro não fosse para Portugal (os planos de Portugal eram de que ele fizesse uma conveniente viagem cultural à Inglaterra, França e Espanha). Consta que D. Pedro reconhecia aí um movimento para desestabilizar a monarquia. No Brasil, havia um sentimento de que a sua presença era um reforço no processo já deflagrado para a independência.

A decisão de ficar no Brasil

José Bonifácio de Andrada e Silva, como membro do governo provisório de São Paulo, escreveu uma carta a D. Pedro criticando aquela decisão das cortes de Lisboa, carta divulgada pelo jornal Gazeta do Rio de Janeiro, em 8 de janeiro de 1822.

O Rio de Janeiro iniciou uma coleta de assinaturas, estendendo-a até Minas Gerais e São Paulo que já haviam aderido à causa de emancipação brasileira. As mais de oito mil assinaturas conseguidas foram entregues a D. Pedro por José Clemente Pereira, presidente do Senado da Câmara do Rio de Janeiro, pedindo que ele ficasse. No dia 9 de janeiro de 1822, D. Pedro escolheu desobedecer às ordens das cortes portuguesas e ficar no Brasil, usando estas palavras: "Se é para o bem de todos e felicidade geral da nação, diga ao povo que fico".

Como crêem os historiadores, a decisão de D. Pedro de permanecer no Brasil intensificou o clima reinante que rumava para a independência.

Fonte: http://www.ibge.gov.br/

Dia 08 Janeiro - Dia do Fotógrafo

2011-01-08T05:50:00.000-08:00

Ser fotógrafo é preocupar-se com questões técnicas como foco, luz, enquadramento, abertura, velocidade. Decidir se vai congelar ou registrar o movimento, se vai usar filme ou fazer em digital, se vai enveredar pelo caminho artístico ou documental. E se for repórter fotográfico, estar preparado para registrar desde um crime, um acidente, até um espetáculo de teatro ou uma bela paisagem natural. Se dedicar à fotografia realmente não é algo fácil (ou rotineiro). Por isso, o Caderno Vida presta uma justa homenagem a esses bravos profissionais neste Dia do Fotógrafo.

Nesta edição, mostramos um pouco do que é o trabalho dos repórteres fotográficos da "casa", Chico Ferreira, João Vieira, Marcus Vaillant e Otmar Oliveira. Eles ficaram livres para decidir o que gostariam de mostrar e o resultado é um caleidoscópio de aspectos variados do dia-a-dia, da vida dos mato-grossenses. Momentos que nem sempre foram de alegria e de beleza e certamente deram um nó no estômago, ou despertaram indignação, revolta. De sorte que há os momentos que dão um prazer especial de fotografar e até encorajam o profissional a "batalhar" por uma espaço maior para o trabalho na capa do jornal.

Por meio de suas lentes estão passando também uma leitura de mundo, um ângulo que muitas vezes é único. Fotografia, nesse sentido, também é opinião, é uma forma de expressar-se, de demonstrar interesses, de colocar sentimento e preocupações para fora. De revelar ao mundo o que, muitas vezes, só ele pode ver e sentir naquele momento. Como diz o famoso fotógrafo português Gerard Castello-Lopes, a fotografia "é ao mesmo tempo um registro da realidade e um auto-retrato, porque só o fotógrafo vê aquilo daquela maneira".

O fotógrafo é, antes de tudo, um generoso, que presenteia as pessoas com a possibilidade de ter esses momentos preservados para as gerações futuras. Resta-nos dizer-lhes. Então, um muito obrigado neste dia tão especial.

Fonte ► Luiz Fernando Vieira ► http://www.gazetadigital.com.br

06 de Janeiro Dia de Reis

2011-01-05T12:41:00.000-08:00

O Dia de Reis, segundo a tradição cristã, seria aquele em que Jesus Cristo recém-nascido recebera a visita de "uns magos" que, segundo o hagiológio, foram três Reis Magos, e que ocorrera no dia 6 de janeiro. A noite do dia 5 de janeiro e madrugada do dia 6 é conhecida como "Noite de Reis".

Histórico

A data marca, para os católicos, o dia para a veneração aos Reis Magos, que a tradição surgida no século VIII converteu nos santos Belchior, Gaspar e Baltazar. Nesta data, ainda, encerram-se para os católicos os festejos natalícios - sendo o dia em que são desarmados os presépios e por conseguinte são retirados todos os enfeites natalícios.

Tradições

Em alguns países, como Espanha, é estimulada entre as crianças a tradição de se deixar sapatos na janela com capim (erva) antes de dormir para que os camelos dos Reis Magos possam se alimentar e retomar viagem. Em troca os Reis magos deixariam doces que as crianças encontram no lugar do capim após acordar. A tradição também consiste em comer Bolo-Rei, no interior do qual se encontra uma fava e um brinde escondidos. A pessoa que encontra a fava deve "pagar" o Bolo-Rei no ano seguinte. Em frança come-se "Buché a la Renne" onde também encontram um brinde no seu interior e a buché também costuma trazer uma coroa, quem encontrar o brinde será rei e será coroado. Feliz dia de Reis -- Em Portugal e também em outros paises as pessoas que moram em pequenas terras costumam ir cantar os reis de porta em porta, as pessoas dão-lhes goluseimas e chouriças etc...

Fonte: ► http://pt.wikipedia.org/wiki/Dia_de_Reis

Natal

2010-12-24T10:04:00.000-08:00

Neste Natal quero lhe dar alguns presentes:

Vou te dar uma borracha, pra vc apagar as más lembranças.

Uma tesoura, pra voce podar o que te impede de crescer.

Lentes corretoras, que te possibilite enxergar o próximo e a natureza com amor.

Agulhas grandes, para voce tecer seus sonhos e ilusões.
Um zíper, para fechar sua boca quando necessário,
Outro para abrir sua mente quando procurar respostas
E mais um pra abrir seu coração...
Um relógio, para te mostrar que é sempre hora de amar.
Um rebobinador de filmes, para voce recordar os momentos felizes.
Sapatos da moral e ética, para voce pisar com firmeza e segurança por onde tem flores,
E por fim, um espelho, para voce admirar uma das obras mais perfeita que existem no mundo...que é "VOCÊ"

Autor desconhecido

Verão

2010-12-21T02:46:00.000-08:00

21 de dezembro

Início do Verão

O eixo da terra é a linha reta imaginária que une o pólo norte ao pólo sul. Quando a Terra gira em torno do Sol, o eixo terrestre fica ligeiramente inclinado em relação ao plano do movimento. Por causa dessa inclinação, durante todo o ano, a luz e o calor do Sol chegam com intensidade diferente aos vários pontos da Terra. Dependendo do período, o hemisfério sul recebe mais calor solar do que o hemisfério norte. Nesse caso, é verão no sul e inverno no norte. Quando isso ocorre no hemisfério norte, é verão no norte e inverno no sul. Ou seja, sempre que é inverno em um hemisfério, no outro será verão.

Durante a mudança das estações, ocorrem variações na posição do Sol no céu e na inclinação dos raios solares. Por exemplo, uma pessoa que se encontre no hemisfério sul, ao meio-dia do início do verão, estará sentindo um enorme calor em razão de os raios solares chegarem quase perpendiculares ao chão. Se ela olhar ao seu redor, notará que sua sombra não está refletida, pois o sol se acha bem acima de sua cabeça, e sua sombra está projetada abaixo dela.

Chama-se solstício a posição em que a Terra se encontra em 21 de dezembro e 21 de junho, havendo, portanto, solstício de verão no hemisfério sul e solstício de inverno no hemisfério norte.

No hemisfério norte, as sombras são enormes, indicando que os raios solares estão chegando pouco inclinados: é o início do inverno.

Durante o verão, o dia amanhece mais cedo e a noite chega mais tarde. Durante os três meses dessa estação, o Sol seguirá vagarosamente para a direção norte a inclinação de seus raios irá diminuir. Passado um ano, será o início de um novo verão.

O verão é uma estação alegre e festiva, com dias ensolarados e quentes, que estimulam as pessoas a praticar esportes ao ar livre e buscar as praias para se divertirem.

Sem o sol, não haveria energia nem mesmo vida na terra. No entanto, os raios solares podem se tornar um cruel inimigo para a saúde, pois podem provocar o câncer de pele. Em razão disso, é preciso que as pessoas se protejam do sol nos horários mais quentes do verão, utilizando protetores solares.

Fonte: Paulinas

Dia do Jardineiro

2010-12-15T01:21:00.000-08:00

15 de Dezembro

Jardineiros. Experiência na ponta da tesoura

A seleção do bom jardineiro deve ser feita observando-se seu trabalho na prática. Antes de se contratar o profissional é preciso esclarecer que tipo de trabalho será feito. Existe a manutenção que inclui única e exclusivamente a poda e a limpeza, e a mais completa que envolve também a aplicação de adubos e a pulverização no caso de pragas. Além disso, é fundamental ter referências do serviço. Vale conhecer alguns jardins que recebem a manutenção do profissional já há algum tempo. E existe ainda a questão da estética, o jardineiro deve executar a manutenção segundo o projeto original de paisagismo.

Uma questão de segurança

Da mesma forma que se contrata qualquer funcionário para trabalhar dentro de uma casa, a escolha do jardineiro também exige cuidados no que se refere à segurança. O profissional deve ser recomendado por pessoas conhecidas ou empresas estabelecidas no mercado. Se o jardineiro quebra um vaso, por exemplo, de quem é a responsabilidade? Para se cuidar do jardim em uma varanda de apartamento, por exemplo, é preciso tomar cuidado para não sujar elevadores, paredes e o piso da casa.

Bons resultados

Deve-se supervisionar o trabalho até para que nenhuma planta seja danificada. Se o jardineiro não souber manejar bem a tesoura, ele mastiga a planta. São poucos os jardineiros que sabem, por exemplo, podar um buchinho corretamente para que fique redondo. Se o serviço não for bem-feito, na terceira poda a planta começa a ficar com um formato feio. Do mesmo modo, uma cerca viva precisa ser podada com cuidado. É preciso nivelar as plantas com uma linha e medir a altura. Caso contrário, a cerca ficará torta.

Experts no assunto

Além da poda e limpeza, o bom jardineiro sabe adubar e pulverizar todo e qualquer tipo de espécie. Percebe-se a boa saúde da planta por sua cor. Se elas começam a perder o tom original, a ficar manchadas e amareladas, algo está errado. E nem sempre é o caso de doenças ou ataque de pragas. O excesso de adubo também pode queimar as folhas. Mas de nada adianta uma boa manutenção, se houver falta de regas.

Quanto custa

Jardineiros autônomos cobram por dia de trabalho de 40 a 100 reais, dependendo da região e do serviço. Já as empresas de manutenção costumam fechar contratos anuais que envolvem visitas mensais, com preços de 130 a 600 reais, incluindo o material e as pequenas mudas. Os preços variam de acordo com o projeto: um jardim clássico com topiarias requer mais tempo de trabalho, além do mais, exige um profissional especializado. Pode-se também contratar a cada seis meses um paisagista para uma visita técnica (de 100 a 200 reais a hora), que inclui a orientação ao caseiro, que costuma trabalhar para a residência. A manutenção deve ser mensal, mas por medida de economia muita gente chama o profissional mês sim, mês não. Esse prazo é o máximo para manter o jardim em bom estado.

Equipamentos disponíveis

Jardineiros trazem as ferramentas básicas, como cortador e tesoura de poda. Mas, se for preciso podar ou transplantar árvores de grande porte, deve-se contratar jardineiros especializados, que possuem autorização do Ibama para o uso de motosserra. Para remover árvores caídas após uma chuva, mesmo dentro de casa, é preciso chamar a prefeitura local.

Fonte: Revista Paisagismo e Jardinagem

Dia do Cego

2010-12-13T03:02:00.000-08:00

13 de Dezembro

Como tratar deficientes visuais corretamente

Ofereça sua ajuda sempre que um(a) cego(a) parecer necessitar. Mas não ajude sem que ele(a) concorde;

Sempre pergunte antes de agir. Se você não souber em que e como ajudar, peça explicações de como fazê-lo;

Para guiar uma pessoa cega, ela deve segurar-lhe pelo braço, de preferência no cotovelo ou no ombro. Não a pegue pelo braço: além de perigoso, isso pode assustá-la. À medida que encontrar degraus, meios fios e outros obstáculos, vá orientando-a. Em lugares muito estreitos para duas pessoas caminharem lado a lado, ponha seu braço para trás de modo que a pessoa cega possa lhe seguir;

Ao sair de uma sala, informe o(a) cego(a); é desagradável para qualquer pessoa falar para o vazio. Não evite palavras como "cego", "olhar" ou "ver", os(as) cegos(as) também as usam;

Ao explicar direções para uma pessoa cega, seja o mais claro e específico possível. Não se esqueça de indicar os obstáculos que existem no caminho que ela vai seguir. Como algumas pessoas cegas não têm memória visual, não se esqueça de indicar as distâncias em metros (por exemplo: "uns vinte metros para a frente"). Mas se você não sabe corretamente como direcionar uma pessoa cega, diga algo como "eu gostaria de lhe ajudar, mas como é que devo descrever as coisas?", ele(a) lhe dirá;

Ao guiar um(a) cego(a) para uma cadeira, guie a sua mão para o encosto da cadeira, e informe se a cadeira tem braços ou não;

Num restaurante, é de boa educação que você leia o cardápio e os preços;

Uma pessoa cega é como você, só que não enxerga; trate-a com o mesmo respeito que você trata uma pessoa que enxerga;

Quando você tiver em contato social ou trabalhando com pessoas portadoras de deficiência visual, não pense que a cegueira possa vir a ser problema e, por isso, nunca as exclua de participar plenamente, nem procure minimizar tal participação. Deixe que decidam como participar. Proporcione à pessoa cega a chance de ter sucesso ou de falhar, tal como qualquer outra pessoa;

Quando são pessoas com visão subnormal (alguém com sérias dificuldades visuais), proceda com o mesmo respeito, perguntando-lhe se precisa de ajuda, quando notar que ela está em dificuldade.

Fonte: http://www.deficientesvisuais.org.br/

DIA DO ENGENHEIRO

2010-12-11T01:19:00.000-08:00

Uma grande construção!

Casas, edifícios, hospitais, escolas, igrejas, pontes, estradas. Mas afinal quem constroí tudo isto? É o engenheiro. Ele é responsável por todas as etapas de uma construção. Antes de iniciar o seu trabalho precisa de um projeto para que possa executá-lo.

O arquiteto é responsável por projetar e planejar o que será construído. Ao projetar uma casa, por exemplo, o arquiteto define a área total, o número de quartos, a disposição dos banheiros, e até a posição do fogão, da geladeira e da pia da cozinha.

Só após o projeto definido o engenheiro inicia o seu trabalho de realização. Nossa quanto trabalho, não é mesmo?! É turma, não é brincadeira não, um bom profissional precisa saber muita matemática, cálculo e física para que a estrutura da obra esteja firma e sólida sem risco de qualquer imperfeição!

Fonte: - http://www.smartkids.com.br/datas-comemorativas/11-dezembro-dia-do-engenheiro.html

Augusto e Katia Krys

2010-12-10T10:56:00.000-08:00

Dia do Palhaço 10 de Dezembro

2010-12-10T10:05:00.000-08:00

Entre os personagens que trabalham no circo, como os domadores, mágicos, trapezistas, acrobatas, dançarinas e equilibristas, o palhaço exerce a principal função. É ele que, com suas palhaçadas, faz o público adulto esquecer os problemas do dia-a-dia. As crianças, principalmente, vão ao circo só para ver o palhaço.

Com sua roupa desengonçada, sempre está com a calça larga caindo, sapato de nadador e cara pintada. Sua cabeleira é estranha e seu nariz é sempre uma pelota vermelha. Dá piruetas por todos os lados; cai, levanta, pula, sobe, desce, anima os espectadores com suas artes e piadas engraçadíssimas.O palhaço é um circense muito competente e indispensável na apresentação de um espetáculo. Na história do circo, muitos palhaços ficaram famosos, como Arrelia, Chique-chique, Pirolito, Carambola, Teco-teco, Pipoca, Pingulin, Bozzo, Carequinha e Picolino. O palhaço representa a alegria, pois está sempre sorrindo. Quando se desenha a figura de um palhaço, é de uma pessoa muito alegre. Sua boca chega perto da orelha. Muitas vezes dá aquela gargalhada, mas... não sabemos como está o seu coração. É o seu trabalho!

Palhaço – Artista de circo, que faz pilhérias e momices para divertir o público; pessoa que, por atos ou palavras, faz os outros rirem.

Circo – grande e antigo recinto para jogos públicos; anfiteatro circular para espetáculos de ginástica, equitação.

Fonte: UFGNet

Dias da Crianças

2010-12-02T08:11:00.000-08:00

Dia Das Crinças 2010

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Meio Ambiente

2010-11-25T12:31:00.000-08:00

Todos gostamos de ter uma casa limpa né? Quando recebemos uma visita agradável, fazemos de tudo para que o nosso lar se torne agradável, confortável e limpo.

Que tal se começarmos a pensar assim com relação a Terra? Não que iremos receber visitas interplanetárias, mas pelo fato de querermos um mundo melhor. Queremos andar nas matas e respirar ar puro das nossas florestas, andar na cidade e ter menos poluição, menos sugeiras nas ruas. Isso não parece uma idéia boa? Claro que sim!

Tudo isto pode começar por nos com simples mudanças de hábitos. Vamos começar por nos pessoas, quem realmente tem a força de mudar as coisas.

http://www.pensamentoshumanistas.com/2008/03/conscientizao-e-meio-ambiente.html

Doe Sangue

2010-11-25T07:55:00.000-08:00

Doar sangue é um gesto de amor ao próximo e à vida.

É uma oportunidade de ajudar sem interesse.

É uma demonstração de solidariedade, de evolução espiritual.

É um ato de fé e bondade. Todos nós podemos precisar de uma transfusão de sangue e necessitar da doação de alguém. A necessidade de sangue pode surgir em qualquer família, a qualquer momento.

O sangue humano é insubstituível, e somente pode ser obtido através de doação de um ser humano a outro. A necessidade nos torna igual. Doe para receber.

O que é preciso para doar
Para doar sangue é preciso:
Ter e estar com boa saúde.
Não ter ou não ter tido hepatite, doença de Chagas, sífilis, malária e AIDS.
Ter idade entre 18 e 60 anos.
Pesar acima de 50kg.
Não estar exposto a situações de risco (vários parceiros sexuais, usar drogas, ter parceiro sexual portador do vírus da AIDS).

Apresentar documento de identidade oficial.

Não estar gripado ou resfriado.

Não estar grávida ou amamentando.

É preciso saber:

Não existe substituto para o sangue.

Seu sangue jamais será vendido.

Quem doa sangue uma vez não é obrigado e nem tem necessidade de doar sempre.
Um doador pode doar sangue até quatro vezes por ano.
Doar sangue não engorda, não emagrece, não afina nem engrossa o sangue, não vicia e faz bem para a consciência.
O doador tem o direito de receber um atestado médico e a carteirinha de doador.

Preparação para doação

Dormir bem a noite anterior à doação.

Não ingerir bebida alcoólica 12 horas antes da doação.

Não estar em jejum.

Pela manhã você pode tomar café normalmente.

Após almoço ou jantar, aguarde 3 horas.

Como é a doação
A coleta é feita com material descartável.
A doação de sangue não dói.
Não há riscos de adquirir doenças.

Após doar sangue, o doador volta às atividades normais.

Ao doar sangue, você vai ser orientado e acompanhado por experientes profissionais de saúde.

É seguro doar sangue

Antes da doação, o candidato será avaliado e somente doará se estiver em condições.

A quantidade de sangue doada é de aproximadamente 450 ml.

O sangue doado passa por exames laboratoriais.

Todo material usado é descartável.

Todo sangue retirado é reposto pelo organismo.

A coleta é realizada em ambiente limpo, confortável e acolhedor.

Atenção

Quando for doar sangue lembre-se de responder corretamente às perguntas durante a entrevista. O sangue seguro começa com as informações.

Doar sangue é um ato nobre, Vá Hoje Mesmo!

Suporte Técnico

2010-11-20T11:04:00.000-08:00

Uma lição de vida

2010-11-20T10:59:00.000-08:00

O abacaxi

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A maçã - Palestra veridicaq nos USA

2010-11-20T10:58:00.000-08:00

A maça aconteceu em palestra nos usa

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História do Dia Nacional da Consciência Negra

2010-11-20T05:31:00.000-08:00

Esta data foi estabelecida pelo projeto lei número 10.639, no dia 9 de janeiro de 2003. Foi escolhida a data de 20 de novembro, pois foi neste dia, no ano de 1695, que morreu Zumbi, líder do Quilombo dos Palmares.

A homenagem a Zumbi foi mais do que justa, pois este personagem histórico representou a luta do negro contra a escravidão, no período do Brasil Colonial. Ele morreu em combate, defendendo seu povo e sua comunidade. Os quilombos representavam uma resistência ao sistema escravista e também um forma coletiva de manutenção da cultura africana aqui no Brasil. Zumbi lutou até a morte por esta cultura e pela liberdade do seu povo.

Importância da Data

A criação desta data foi importante, pois serve como um momento de conscientização e reflexão sobre a importância da cultura e do povo africano na formação da cultura nacional. Os negros africanos colaboraram muito, durante nossa história, nos aspectos políticos, sociais, gastronômicos e religiosos de nosso país. É um dia que devemos comemorar nas escolas, nos espaços culturais e em outros locais, valorizando a cultura afro-brasileira.

A abolição da escravatura, de forma oficial, só veio em 1888. Porém, os negros sempre resistiram e lutaram contra a opressão e as injustiças advindas da escravidão.

Vale dizer também que sempre ocorreu uma valorização dos personagens históricos de cor branca. Como se a história do Brasil tivesse sido construída somente pelos europeus e seus descendentes. Imperadores, navegadores, bandeirantes, líderes militares entre outros foram sempre considerados hérois nacionais. Agora temos a valorização de um líder negro em nossa história e, esperamos, que em breve outros personagens históricos de origem africana sejam valorizados por nosso povo e por nossa história. Passos importantes estão sendo tomados neste sentido, pois nas escolas brasileiras já é obrigatória a inclusão de disciplinas e conteúdos que visam estudar a história da África e a cultura afro-brasileira.

Fonte: ► http://www.suapesquisa.com/datascomemorativas/dia_consciencia_negra.htm

Você conhece a lenda do rito de passagem da juventude dos índios Cherokees?

2010-11-19T01:58:00.000-08:00

O pai leva o filho para a floresta durante o final da tarde, venda-lhe os olhos e deixa-o sozinho.

O filho se senta sozinho no topo de um montanha toda a noite e não pode remover a venda até os raios do sol brilharem no dia seguinte.

Ele não pode gritar por socorro para ninguém.

Se ele passar a noite toda lá, será considerado um homem.

Ele não pode contar a experiência aos outros meninos porque cada um deve tornar-se homem do seu próprio modo, enfrentando o medo do desconhecido.

O menino está naturalmente amedrontado.

Ele pode ouvir toda espécie de barulho.

Os animais selvagens podem, naturalmente, estar ao redor dele.

Talvez alguns humanos possam feri-lo.

Os insetos e cobras podem vir picá-lo.

Ele pode estar com frio, fome e sede.

O vento sopra a grama e a terra sacode os tocos, mas ele se senta estoicamente, nunca removendo a venda.

Segundo os Cherokees, este é o único modo dele se tornar um homem.

Finalmente...

Após a noite horrível, o sol aparece e a venda é removida.

Ele então descobre seu pai sentado na montanha perto dele.

Ele estava à noite inteira protegendo seu filho do perigo.

Nós também nunca estamos sozinhos!

Mesmo quando não percebemos Deus está olhando para nós, 'sentado ao nosso lado'.

Quando os problemas vêm, tudo que temos a fazer é confiar que ELE está nos protegendo.

Se você gostou desta história, repasse-a.

E evite tirar a sua venda antes do amanhecer...

Apenas porque você não vê Deus, não significa que Ele não esteja conosco.

Nós precisamos caminhar pela nossa fé, não com a nossa visão material.

Beija Flor

2010-11-18T11:18:00.000-08:00

Beija flor

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EPI - Seguraça do Tranalho na Agricultura

2010-11-18T05:42:00.000-08:00

Responsabilidade social

2010-11-18T04:45:00.000-08:00

Divulgue essa idéias
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Faça Sua Parte

O Cavalo e o Porco

2010-11-12T07:57:00.000-08:00

Um fazendeiro colecionava cavalos e só faltava uma determinada raça. Um dia ele descobriu que o seu vizinho tinha este determinado cavalo. Assim, ele atazanou seu vizinho até conseguir comprá-lo. Um mês depois o cavalo adoeceu, e ele chamou o veterinário:

- Bem, seu cavalo está com uma virose, é preciso tomar este medicamento durante três dias, no terceiro dia eu retornarei e caso ele não esteja melhor, será necessário sacrificá-lo.

Neste momento, o porco escutava toda a conversa. No dia seguinte deram o medicamento e foram embora.

O porco se aproximou do cavalo e disse:

- Força amigo! Levanta daí, senão você será sacrificado!!!

No segundo dia, deram o medicamento e foram embora.

O porco se aproximou do cavalo e disse:

- Vamos lá amigo, levanta senão você vai morrer! Vamos lá, eu te ajudo a levantar... Upa! Um, dois, três.

No terceiro dia deram o medicamento e o veterinário disse:

- Infelizmente, vamos ter que sacrificá-lo amanhã, pois a virose pode contaminar os outros cavalos.

Quando foram embora, o porco se aproximou do cavalo e disse:

- Cara é agora ou nunca, levanta logo! Coragem! Upa! Upa! Isso, devagar! -ótimo, vamos, um, dois, três, legal, legal, agora mais depressa vai... Fantástico! Corre, corre mais! Upa! Upa! Upa! Você venceu, Campeão!!!

Então de repente o dono chegou, viu o cavalo correndo no campo e gritou:

- Milagre! O cavalo melhorou. Isso merece uma festa...'Vamos matar o porco!'

Ponto de reflexão:

Isso acontece com freqüência no ambiente de trabalho. Ninguém percebe, quem é o funcionário que tem o mérito pelo sucesso.

'Saber viver sem ser reconhecido é uma arte.'

'Se algum dia alguém lhe disser que seu trabalho não é o de um profissional, lembre-se: Amadores construíram a Arca de Noé e profissionais, o Titanic.'

Procure ser uma pessoa de valor, em vez de ser só uma pessoa de sucesso.

PRESTÍGIO Só dá Dinheiro para a NESTLÉ.

♥ Janelas da Vida

2010-11-11T15:49:00.000-08:00

Abra a janela do teu coração e deixe a alma arejar! Sabe aquele cheiro de mofo de sonhos que envelheceu e você nem se deu conta? Deixe que o vento leve para longe.

Livre-se também do ranço amargo de toda mágoa e do rancor, faça uma boa limpeza na vidraça do coração, garanto que você enxergará melhor a vida lá fora.

Deixem a luz inundar tudo, apagar as marcas das decepções, as tristezas das derrotas e da mania de sofrer por sofrer e acima de tudo, permita que o sol derreta o gelo da solidão.

Apaixone-se por um sorriso e sorria junto, ilumine as janelinhas dos olhos... Ame a pessoa que o espelho reflete todas as manhãs.

Escancare a janela dos desejos e esbanje sonhos, ninguém sonha em vão, e também não são verdade que os sonhos fogem, as pessoas é que desistem, e eles morrem.

Desenhe um horizonte além da tua janela, exagere nas cores e... Faça florescer todos os campos que sua vista alcança. Vá além, muito além.

Abra a janela da vida e seja pleno em cada coisa ainda que pareça pequena. Viva com a espontaneidade de uma criança. Debruce na janela e não olhe a vida passar através dela... Viva!

Escrito por: Lady Foppa
Fonte: http://www.palavrasdocoracao.com.br/consolo_e_incentivo/janelas_da_vida.php

Pegadas na areia

2010-11-09T07:36:00.000-08:00

Os caminhos de nosso Senhor
Só quem ama percorreu
Só quem sonha conheceu

São caminhos cheios de amor

Que nem sempre o sonhador

É capaz de entender
Alguém me disse que sonhou
Que estava numa praia caminhando com Jesus
E olhando o céu viu sua vida
Tanta estrada percorrida
Sempre em busca de uma luz
E olhando as marcas na areia
Viu ao lado dos seus passos as pegadas de Jesus
E aí ele falou:
- Não te entendo, meu Senhor!
E olhou pro chão
- Nos caminhos mais difíceis, eu não vejo as tuas marcas
Por que me deixaste só?
Jesus respondeu:

- Os passos são só meus, jamais te abandonei

É que nos momentos mais difíceis de viver

Nos meus braços te levei

Padre Zezinho

Composição: Michael Sullivan e Paulo Sérgio Valle

A Arte de ser feliz

2010-11-06T05:41:00.000-07:00

Acorde todas as manhã com um sorriso.

Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.

Seja seu próprio motor de ignição. O dia de hoje jamais voltará.
Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!
Enumere as boas coisas que você tem na vida.
Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!
Trace objetivos para cada dia.
Você conquistará seu arco-íris, um dia de cada vez.
Seja paciente.
Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso, o ajuda a manter a dignidade.
Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente.
Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias.
Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você.
A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar.
Estenda sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace.
A felicidade é um perfume que você não pode passar-nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.
O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor...
O tempo para ser feliz é agora.

O lugar para ser feliz é aqui!

Britânica dá à luz às 20h10 do dia 20/10 de 2010

2010-11-05T12:37:00.000-07:00

Britânica dá à luz às 20h10 do dia 20/10 de 2010

Bebê nasceu no hospital John Radcliffe em Oxford.

Casal diz que nem planejando conseguiria tal coincidência.

A britânica Katie Lassam, de 32 anos, deu à luz uma menina às 20h10 no dia 20 de outubro de 2010 no hospital John Radcliffe em Oxford, no Reino Unido, segundo reportagem do jornal britânico "Oxford Times".

Simon e Katie Lassam com as filhas do casal. (Foto: Reprodução/Oxford Times)

A menina chamada Lucy é a segunda filha de Katie e Simon. Segundo o casal, a coincidência é incrível, pois, mesmo se tivessem planejado com antecedência, não iriam conseguir que o parto ocorresse nesse horário.

Fonte: - http://g1.globo.com/planeta-bizarro/noticia/2010/11/britanica-da-luz-20h10-do-dia-2010-de-2010.html

Aniversariantes Novembro / 2010

2010-11-04T08:47:00.000-07:00

Aniversariantes Novembro / 2010

Dia - Nome

03 - Stella Menezes

10 - Bethânia Tontini

12 - Euller Mendonça

13 – Graziela

15 - Patrícia (Paty)

15 – Leonardo

17 - Erica Paula

19 - Ananda

21 - Natan Trevisan

Dia de Finados

2010-11-02T02:59:00.000-07:00

Dia

2010-11-02T02:52:00.000-07:00

O QUE FAZ O MEDO

2010-11-01T02:22:00.000-07:00

Numa terra em guerra, havia um rei que causava espanto.

Sempre que fazia prisioneiros, não os matava: levava-os a uma grande sala onde havia um grupo de arqueiros de um lado e uma imensa porta de ferro do outro, sobre a qual se viam gravadas figuras de caveiras cobertas de sangue.

Nesta sala os fazia enfileirar-se em circulo e dizia-lhes, então: “Vocês podem escolher entre morrerem flechados por meus arqueiros ou passarem por aquela e por eu serem lá trancados”.

Todos escolheram serem mortos pelos arqueiros.

Ao terminar a guerra, um soldado que por muito tempo servia ao rei dirigiu-se ao soberano:

Soldado: Senhor posso fazer uma pergunta?

Rei: - Diga Soldado.

Soldado: - O que avia por detrás da assustadora porta?

Rei: - Vá e veja você mesmo.

O soldado, então, abre vagarosamente a porta e á medida em que o faz, raios de sol vão adentrando e clareando o ambiente... E, finalmente, ele descobre, surpreso que... ... a porta se abria sobre um caminho que conduzia à liberdade!!!

O soldado, admirado, apenas olha seu rei, que diz:

Rei: - Eu dava a eles a escolha, mas preferiram morrer a arriscar-se abrir esta porta.

Quantas portas deixamos de abrir pelo medo de arriscar???

Quantas vezes perdemos a liberdade e morremos por dentro, apenas por sentirmos medo de abrir portas de nossos sonhos??? Pense nisso!!!

Pó que forma película promete eliminar mosquitos

2010-10-23T11:40:00.000-07:00

O pó é fino, sem cheiro e facilmente absorvido pela natureza. A substância, criada por um pesquisador da USP, dificulta a deposição de ovos na superfície.

RECICLAGEM - FECHAR SAQUINHOS

2010-10-23T03:06:00.000-07:00

RECICLAGEM - FECHAR SAQUINHOS

GENIAL!!!!

Idéia para reciclar tampas de pet
Corte logo abaixo do gargalo usando tesoura, estilete ou outro cortador...
Passe o saco plástico por dentro do gargalo cortado...
Depois basta fechar com a tampa.
E pode usar nas embalagens de mantimentos, pães etc.

Divulguem essa idéia...
Nosso planeta agradece!!!

Cenoura

2010-10-22T08:56:00.000-07:00

Cenoura

Informações sobre a Cenoura, características, vitaminas, benefícios e propriedades

Cenoura: rica em betacaroteno*

* - O betacaroteno é um pigmento carotenóide antioxidante. Natural, é uma das formas de se obter indiretamente a vitamina A.

CLASSIFICAÇÃO CIENTÍFICA

Reino: Plantae

Divisão: Magnoliophyta

Classe: Magnoliopsida

Ordem: Apiales

Família: Apiaceae

Género: Daucus

Espécie: D. carota

INFORMAÇÕES

A cenoura é uma raiz de cor alaranjada.

Este legume é riquíssimo em betacaroteno, um elemento importante para a visão. Além disso, o betacaroteno é importante para a pele e as mucosas.

Possui também as seguintes vitaminas: A, C, B2 e B3.

Fósforo, potássio, cálcio e sódio são os sais minerais presentes na cenoura.

A cenoura possui também uma boa quantidade de fibras.

Embora encontramos a cenoura durante todo o ano, o período de safra vai de julho a janeiro.

É muito utilizada na culinária em saladas, bolos, sucos, cremes, refogados e purês.

Não é um alimento muito calórico, pois cada 100 gramas de cenoura possuem apenas 40 calorias.

Beterraba

2010-10-22T08:54:00.000-07:00

Beterraba - Benefícios para a Saúde

• A Beterraba combate o cancro
O pigmento que dá a beterraba as suas ricas cores, roxo e vermelho betacianina também é um poderoso agente de combate ao cancro. As Beterrabas têm eficácia contra cancro de cólon, em particular, tem sido demonstrado em vários estudos.

• A Beterraba é rica em fibra
A beterraba é muito baixa em calorias (41 contêm apenas 100g) e gordura, mas é muito rica em fibras alimentares, vitaminas e minerais.

• A Beterraba é rica em vitamina C
A beterraba contém quantidades significativas de vitamina C, um poderoso antioxidante natural o que ajuda a limpar corpo dos radicais livres, um dos motivos para o desenvolvimento de cânceres.

• A Beterraba protege o coração
A beterraba pode ajudar na forma pela qual as gorduras são transportadas no sangue, e é um importante fator de risco para doenças cardiovasculares, e seu HDL (colesterol benéfico) o nível aumentou significativamente.

• A Beterraba ajuda a combater a inflamação
As pessoas cujas dietas têm uma maior dose de consumo de colina (encontrada na gema de ovo e soja), e seu metabólito betaína (encontrada naturalmente em vegetais como a beterraba e espinafre), têm níveis mais baixos de inflamações, pelo menos, 20% menor do que indivíduos com um menor consumo médio.
Os marcadores de inflamação crônica têm sido associados a uma ampla gama de condições incluindo doenças cardíacas, osteoporose, declínio cognitivo e doença de Alzheimer e diabetes tipo-2.
A ingestão diária recomendada de colina foi estabelecida em 1998 a 550 miligramas por dia para homens e 425 miligramas por dia para as mulheres. No IDI foi definido para betaína, que, uma vez que é um metabólito da colina, não é considerado um nutriente essencial.

• A Beterraba protege contra defeitos congênitos
Beterrabas são especialmente ricos em Fo lato vitamina B, que é essencial para o crescimento do tecido normal. Comer alimentos ricos em Fo lato é especialmente importante durante a gravidez, desde que sem ácido fólico suficiente, a coluna vertebral da criança não se desenvolve adequadamente, uma condição chamada de defeitos do tubo neural. A necessidade diária de ácido fólico é de 400 microgramas. Apenas um copo de cozido, beterraba cortada contém 136 microgramas de Fo lato.

Alface

2010-10-22T08:48:00.000-07:00

Informações sobre a Alface, características, vitaminas, benefícios e propriedades

Alface: muito utilizada em saladas

CLASSIFICAÇÃO CIENTÍFICA

Reino: Plantae

Divisão: Magnoliophyta

Classe: Magnoliopsida

Ordem: Asterales

Família: Asteraceae

Gênero: Lactuca

Espécie: L. sativa

INFORMAÇÕES

• Alface é uma planta de horta utilizada por séculos na alimentação humana.

• Apresenta possui grande variação com relação à forma, tamanhos, cores, textura, etc.

• É amplamente utilizada na culinária para o preparo de saladas.

• Possui período de safra de maio a novembro, época em que pode ser encontrada mais abundantemente.

• Por possuir pouquíssimas calorias (15 calorias por 100 gramas), esta verdura pode ser consumida a vontade.

• Seus mais variados tipos são facilmente encontrados em super mercados, feiras, sacolões, etc.

• Dentre seus tipos estão: alface crespa, romana, mimosa, americana, alface repolho, etc.

• Possui as seguintes vitaminas: A, C e niacina.

• É rica em sais minerais, tais como: cálcio, fósforo e ferro.

Fonte: - http://www.suapesquisa.com/alimentos/alface.htm

Dinheiro, desejos e satisfação

2010-10-20T11:27:00.000-07:00

Por que atualmente é tão difícil poupar dinheiro? Pelo mesmo motivo por que é difícil ser feliz. Há uma grande confusão de conceitos na cabeça das pessoas. Poucos sabem como diferenciar "despesas necessárias" e "desejos".

O exagerado volume de propaganda a que estamos expostos introduziu uma gama de novas necessidades em nossas vidas. Refiro-me a coisas de que, sumariamente, não precisamos de fato, mas se tornam importantes e eliminam nossa capacidade de poupar ou, o que é ainda pior, de sermos felizes. Quando essas necessidades não são supridas, elas se tornam desejos. E como os desejos são bem maiores que nossos rendimentos são capazes de realizar, grande parte das pessoas gasta tudo o que ganha na tentativa de concretizá-los.

A própria sociedade se encarrega da cobrança desse processo, usando a pressão de “ter ou não ter” como forma de segmentar as pessoas. Não basta ter uma boa casa para morar com conforto, por exemplo, mas importante é que ela esteja dentro de um condomínio de luxo. Quando, então, o fulano gasta o que tem e o que não tem para realizar esse desejo, sente um consolo social que irá durar um breve período. A escalada terá prosseguimento assim que ele vir que os carros na sua garagem são inferiores aos que estão nas casas vizinhas. Assim, mesmo satisfazendo seus maiores desejos, aparecem muitos outros novos e maiores.

Até que ponto podemos ceder a essas influências sociais? Como fica nossa consciência em relação ao que devemos fazer por nós próprios? Falo de nossa missão pessoal e individual em contraste às exigências frias e vazias da sociedade. Aliás, caberia aqui perguntar, quem, hoje em dia, tem uma missão individual.

No entanto, existe uma pressão social positiva. Ela acontece quando nos estimula a um comportamento que se harmoniza com os nossos padrões e valores. O “jogo sujo da sociedade” é perigoso quando somos forçados a adotar uma vida submissa a padrões que, em particular, jamais adotaríamos. Talvez aí esteja à explicação para os altos índices de criminalidade existentes.

Desejos são problemas de quase todos. Os milionários também têm mais desejos do que podem satisfazer. Eles não conseguem atingir todos os seus sonhos com sua fortuna, muito menos atender a todas as pressões sociais que os envolvem. Isso é ilusão de pobre. Qualquer ricaço que possui conforto, em alto nível, na vida material, sofre por causa dos desejos que não consegue suprir. Nas devidas proporções, ricos cultivam desejos parecidos com os de qualquer indivíduo. E os resultados acabam sendo os mesmos: dor, insatisfação, depressão, infelicidade e muito mais.

O problema não consiste em satisfazer ou não desejos, mas em permitir que a felicidade dependa disso.

A pessoa que consegue se realizar com o que tem e não aloca seu tempo somente na busca de metas inatingíveis é rica, pois o verdadeiro rico é aquele que se alegra com o que possui e consegue também extrair disso a alegria, a satisfação e o contentamento.

Shapiro, Abraham

Copa no Brasil 2014

2010-10-20T08:48:00.000-07:00

O céu fala. A gente entende.: Nuvens

2010-10-20T08:32:00.000-07:00

O céu fala. A gente entende.: Nuvens: "É um conjunto visível de partículas minúsculas de gelo, que se encontram em suspensão na atmosfera. Estas podem ser classificadas em 10 gên..."

A figueira

2010-10-15T09:49:00.000-07:00

Em uma cidadezinha do interior havia uma figueira carregada dentro do cemitério.

Dois amigos decidiram entrar lá à

noite (quando não havia vigilância) e pegar todos os figos.

Eles pularam o muro, subiram a árvore com as sacolas penduradas no ombro e começaram a distribuir o 'prêmio'.

- Um pra mim, um pra você.
- Um pra mim, um pra você.
- Pô, você deixou esses dois caírem do lado de fora do muro!
- Não faz mal, depois que a gente terminar aqui pega os outros.
- Então ta bom, mais um pra mim, um pra você.
Um bêbado, passando do lado de fora do cemitério, escutou esse negócio de 'um pra mim e um pra você' e saiu correndo para a delegacia.
Chegando lá, virou para o policial:
- Seu guarda, vem comigo! Deus e o diabo estão no cemitério dividindo as almas dos mortos!
- Ah, cala a boca bêbado.
- Juro que é verdade, vem comigo.
Os dois foram até o cemitério, chegaram perto do muro e começaram a escutar.
- Um para mim, um para você.
O guarda assustado:
- É verdade! É o dia do apocalipse! Eles estão mesmo dividindo as almas dos mortos!
E escutaram por detrás do muro
- Pronto, acabamos aqui. E agora?
- Vamos pega aqueles dois que tão do lado de fora, um é meu e o outro é seu.

-Cooooorreeeee!!!!!

November Rain - Guns N`Roses

2010-10-12T16:02:00.000-07:00

Fotos 3ª Festa de Confraternização Pós Colheita

2010-10-03T15:04:00.000-07:00

Fotos: Minoru Saiki

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Falta de postura é um dos principais erros cometidos no trabalho

2010-10-01T12:16:00.000-07:00

Muita gente acredita que estar contratado é garantia de permanência no emprego.

Conheça alguns dos piores pecados que se pode cometer no ambiente profissional.

Entrevista na íntegra

Consultora de Recursos Humanos dá outras dicas

para não cometer o suicídio na carreira. Confira no vídeo.

Aniversáriantes Outubro / 2010

2010-10-01T10:14:00.000-07:00

Aniversáriantes Outubro / 2010

Dia - Nome

01 - Paulo Eduardo Ferraz

12 - Paulo Ferraz

15 - Nena

16 - Edejunior (mineiro)

17 - Maria Isabela Menezes

18 - Eliane Sandrin

22 - Letícia Ribeiro

25 - Yasmim Cora

Falta de Cultura

2010-09-30T13:56:00.000-07:00

Astrônomos descobrem planeta capaz de ter vida fora do sistema solar

2010-09-30T04:55:00.000-07:00

O novo planeta, batizado de Gliese 581G, é feito de rocha e está a 190 trilhões de quilômetros de distância. Segundo cientistas, tem a temperatura ideal para a existência de água em estado líquido.

Cinto de Segurança

2010-09-29T10:09:00.000-07:00

TE AMO

2010-09-29T09:59:00.000-07:00

3o Torneio de Futebol Pós Colheita

2010-09-27T18:43:00.000-07:00

Fotos: Minoru Saiki

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3o Torneio de Volei pós colheita 09/2010

2010-09-27T18:16:00.000-07:00

Fotos: Minoru Saiki

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ESPERO TOCAR SEU CORAÇÃO, TANTO COMO TOCOU O MEU

2010-09-20T10:07:00.000-07:00

Estava fazendo compras no EXTRA SUPERMERCADOS, uma velhinha me seguiu pelas gôndolas, sempre sorrindo.
Eu parava para pegar algum produto, ela parava e sorria: uma graça a velhinha!
Já na fila do caixa, ela estava na minha frente com seu carrinho abarrotado, sorrindo:
- Espero não tê-lo incomodado, mas você se parece muito com meu falecido filho...
Com um nó na garganta, respondi não haver problema, tudo estava bem.
- Posso lhe pedir algo incomum? Disse-me a senhora idosa.
- Sim. Se eu puder lhe ajudar...
- Você pode se despedir de mim dizendo "Adeus, mamãe, nos vemos depois”? Assim dizia meu filho querido... Ficarei muito feliz!
- Claro, senhora, não há nenhum problema, disse eu para alegria da velhinha.
A velhinha passou a caixa registradora, se voltou sorrindo e, agitando sua mão, disse:- ADEUS filho...
Cheio de amor e ternura, lhe respondi efusivamente:
- ADEUS mamãe, nos vemos depois?
- Sim... Nos vemos depois querido!
Contente e satisfeito com o pouco de alegria dado à velhinha, passei minhas compras.
- R$ 554,00, diz a moça do caixa.
- Tá louca? Dois sabonetes e duas pilhas?
- Mas as compras da sua mãe... Ela disse que você pagaria!
- VELHA F... D... P...!

MEXE COM QUEM TÁ QUIETO...

2010-09-20T07:17:00.000-07:00

Um famoso político brasileiro, estava a bordo de um avião, indo de São Paulo para Brasília. Ao seu lado, notou um garoto de uns 10 anos, de óculos, com ar sério e compenetrado. Assim que o avião decolou, o garoto abriu um livro, mas o político puxou conversa:
- "Ouvi dizer que o vôo fica mais curto se a gente conversa com o passageiro ao lado. Gostaria de conversar comigo?" O garoto fechou calmamente o livro e respondeu:
- "Talvez seja interessante. Que tema o Sr. gostaria de discutir?"
- "Ah, que tal política? Você acha que devemos reeleger o presidente ou dar uma chance a outro?"
O garoto suspirou e replicou:
- "Pode ser um bom tema, mas antes preciso lhe fazer uma pergunta"..
- "Então manda!", encorajou o Político.
- "Cavalos, vacas e cabritos comem a mesma coisa, capim, grama, ervas... concorda?"
- "Sim", disse o político...
- "No entanto, cabritos excretam bolinhas, vacas largam placas de esterco e os cavalos grandes pelotas... Qual é a razão para isto?"
O político pensou por alguns instantes, mas confessou que não sabia resposta
O garoto concluiu:
- "Então como o senhor se sente qualificado para discutir quem deve governar o Brasil, se não entende de bosta nenhuma?"

E durante o resto da viagem não trocaram mais uma palavra sequer

Brasil e Paraguai se confundem no mapa e nas ruas de Ponta Porã, MS

2010-09-20T06:31:00.000-07:00

Controlar o tráfico de drogas, armas, contrabando e falsificados fica ainda mais difícil. Escola municipal da cidade tem mais de 85% alunos residentes no país vizinho.

Torcendo

2010-09-17T13:43:00.000-07:00

Trabalho em Equipe

2010-09-17T12:40:00.000-07:00

Um rato, olhando pelo buraco na parede, vê o fazendeiro e sua esposa abrindo um pacote. Pensou logo no tipo de comida que haveria ali.
Ao descobrir que era uma ratoeira ficou aterrorizado. Correu ao pátio da fazenda advertindo a todos:
- Há uma ratoeira na casa, uma ratoeira na casa !!
A galinha disse:
- Desculpe-me Sr. Rato, eu entendo que isso seja um grande problema para o senhor, mas não me prejudica em nada, não me incomoda.
O rato foi até o porco e disse:
- Há uma ratoeira na casa, uma ratoeira !
- Desculpe-me Sr. Rato, disse o porco, mas não há nada que eu possa fazer, a não ser orar. Fique tranqüilo que o Sr. Será lembrado nas minhas orações.
O rato dirigiu-se à vaca. E ela lhe disse:
- O que ? Uma ratoeira ? Por acaso estou em perigo? Acho que não !
Então o rato voltou para casa abatido, para encarar a ratoeira.
Naquela noite ouviu-se um barulho, como o da ratoeira pegando sua vítima. A mulher do fazendeiro correu para ver o que havia pego.
No escuro, ela não viu que a ratoeira havia pego a cauda de uma cobra venenosa. E a cobra picou a mulher... O fazendeiro a levou imediatamente ao hospital. Ela voltou com febre.
Todo mundo sabe que para alimentar alguém com febre, nada melhor que uma canja de galinha. O fazendeiro pegou seu cutelo e foi providenciar o ingrediente principal.
Como a doença da mulher continuava, os amigos e vizinhos vieram visitá-la. Para alimentá-los, o fazendeiro matou o porco.
A mulher não melhorou e acabou morrendo.
Muita gente veio para o funeral. O fazendeiro então sacrificou a vaca, para alimentar todo aquele povo.

Moral da estória:
Na próxima vez que você ouvir dizer que alguém está diante de um problema e acreditar que o problema não lhe diz respeito, lembre-se que "quando há uma ratoeira na casa, toda fazenda corre perigo".
O problema de um é problema de todos!

'Nós aprendemos a voar como os pássaros, a nadar como os peixes, mas ainda não aprendemos a conviver como irmãos'

Dia da Compreensão Mundial

2010-09-17T03:18:00.000-07:00

17 de Setembro
A compreensão como um instrumento para o entendimento é uma atitude plural, mútua, que tem sua origem, no entanto, na compreensão que temos de nós mesmos.
Só no respeito às diferenças é que podemos construir comportamentos, estabelecer planos e mudar atitudes – as nossas e as dos outros.
Compreender o outro não é sinônimo de nos anularmos.
Divergir é um direito de cada um, seja na relação entre pai e filho, entre jovem e adulto, homem e mulher, ou nas relações entre empregado e empregador, administrador e servidor.
Os homens não têm pensamentos idênticos, assim como tampouco têm feições idênticas...
A crença de uma pessoa é influenciada por diversos fatores – temperamento, hereditariedade, contexto, experiência – e os líderes devem balancear seu julgamento com paciência e indulgência.
Atitudes agressivas, que não precisam ser necessariamente físicas, acontecem, infelizmente, nas relações humanas – e em nada contribuem para o bem-estar de quem as pratica, com prejuízos, às vezes fatais, para o próprio grupo.
Há que se entender a importância de cada atitude pessoal como um fator que facilite a harmonia e a construção de um grupo.
Gandhi, exemplo de liderança pacifista, conquistou a todos por seu exemplo e por sua coerência entre ação e discurso.
Sobre os pontos fundamentais para se conseguir a paz, assim ele se expressou:
“De que vale a fé se não for convertida em ação”?
“A liberdade individual e a interdependência são essenciais para a vida em sociedade”.
“A não-cooperação com o mal é um dever tão importante quanto a cooperação com o bem”.
“A não-violência nunca deve ser usada como um escudo para a covardia. Ela é uma arma para os bravos”.
Fonte: Brasil Rotário

Aprenda a fazer um bolo de maçã

2010-09-16T09:36:00.000-07:00

Ingredientes:

- 3 maças com casca e semente
- 3 ovos
- ½ xícara de óleo
- 2 xícaras de açúcar
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 colher e sopa de canela em pó
- 1 colher de sopa de fermento

Modo de preparo:

Corte a maça com casca e semente em pedaços. Bata no liquidificador com os três ovos, o açúcar e o óleo.

Coloque a mistura do liquidificar numa travessa e adicione o fermento, a farinha de trigo e a canela. Misture até ficar uma massa consistente e homogênea.

Disponha a massa numa forma antiaderente. No forno pré-aquecido a 180ºC, asse por 35 minutos.

Para decorar, polvilhe açúcar com canela em pó e em pau.

Médicos recomendam o consumo de pelo menos uma maçã todos os dias

2010-09-16T09:31:00.000-07:00

A maçã é rica em fibras, antioxidantes e minerais. Por isso ajuda a perder peso, retarda o envelhecimento das células, diminui os efeitos da menopausa e ainda tem poucas calorias.

Datafolha diz que Dilma pode se eleger já no primeiro turno

2010-09-16T07:36:00.000-07:00

Saíram os novos números da pesquisa Datafolha. A margem de erro é de 2 pontos percentuais, para mais ou para menos. Brancos e nulos somoram 4%.

Cuidados na hora aquecer líquidos no micro-ondas

2010-09-15T13:38:00.000-07:00

É preciso ter muito cuidado na hora de tirar um copo ou qualquer recipiente do eletrodoméstico. É que o aquecimento é feito de dentro para fora e o ar fica preso dentro do líquido.

Valor de compra deve ser o mesmo à vista ou com cartão de crédito

2010-09-15T13:33:00.000-07:00

A prática fere o Código de Defesa do Consumidor e é contra portarias dos ministérios da Fazenda e da Justiça, mas poucas pessoas denunciam.

Código de Defesa do Consumidor faz 20 anos com desafios e conquistas

2010-09-11T14:38:00.001-07:00

Hoje faz 20 anos que o Código de Defesa do Consumidor foi criado. A lei é considerada uma das mais modernas do mundo. Durante esse tempo o brasileiro aprendeu a procurar seus direitos, mas nessa relação, muitas vezes conturbada, sempre há novos desafios.

Código de Defesa do Consumidor faz 20 anos com desafios e conquistas

2010-09-11T14:38:00.000-07:00

Datas Comemorativas mês de Setembro

2010-09-11T05:28:00.000-07:00

01 ► Início da Semana da pátria
01 ► Dia do Profissional de Educação Física
02 ► Dia do Repórter Fotográfico
03 ► Dia do Guarda Civil
03 ► Dia do Biólogo
05 ► Dia Oficial da Farmácia
05 ► Dia da Amazônia
06 ► Dia do Alfaiate
06 ► Oficialização da letra do Hino Nacional
07 ► Independência do Brasil
08 ► Dia Internacional da Alfabetização
09 ► Dia do Administrador
09 ► Dia do Médico Veterinário
09 ► Dia da Velocidade
10 ► Fundação do 1º Jornal do Brasil
12 ► Dia do operador de rastreamento
14 ► Dia da Cruz
14 ► Dia do Frevo
15 ► Dia do Cliente
16 ► Dia Internacional para a Preservação da Camada de Ozônio
17 ► Dia da Compreensão Mundial
18 ► Dia dos Símbolos Nacionais
19 ► Dia de São Geraldo
19 ► Dia do Teatro
20 ► Dia do Funcionário Municipal
20 ► Dia do Gaúcho
21 ► Dia da Árvore
21 ► Dia do Fazendeiro
21 ► Dia da Luta Nacional das Pessoas com Deficiências
22 ► Data da Juventude do Brasil
22 ► Dia do Contador
23 ► Início da primavera
23 ► Dia do Soldador
23 ► Dia do Técnico Industrial e do Técnico em Edificações
25 ► Dia Nacional do Trânsito
26 ► Dia Interamericano das Relações Públicas
26 ► Dia Nacional do Surdo
27 ► Dia de Cosme e Damião
27 ► Dia do Encanador
27 ► Dia Mundial de Turismo
27 ► Dia Nacional do Idoso
28 ► Dia da Lei do Ventre Livre
29 ► Dia do Anunciante
29 ► Dia do Petróleo
30 ► Dia da Secretária
30 ► Dia da Navegação
30 ► Dia Mundial do Tradutor
30 ► Dia Nacional do Jornaleiro

Divulgada nova pesquisa Datafolha com intenções de voto para presidência

2010-09-11T04:52:00.000-07:00

Candidata do PT, Dilma Rousseff,

mantém vantagem e aparece 23 pontos à frente de

José Serra, do PSDB.

Aposentados até 2003 podem receber diferença no benefício

2010-09-09T15:07:00.000-07:00

Tem direito ao benefício quem recebia perto do teto,

na época, cerca de 10 salários mínimos.

A decisão do STF foi para uma pessoa que reclamou o benefíco, mas uma súmula vinculante pode transformá-la em norma.

Acabou o gás!

2010-09-09T12:39:00.000-07:00

Esqueça todas as gambiarras que você já viu.

Esta merece o Oscar.

Pobre apesar de tudo é criativo.

Escândalo de corrupção deixa Dourados, MS, sem comando

2010-09-02T09:47:00.000-07:00

O prefeito, o vice e o presidente da Câmara

da segunda maior cidade de

Mato Grosso do Sul estão presos.

O Tribunal de Justiça do estado ainda

não se pronunciou oficialmente.

Mega-Sena acumula e pode pagar o segundo maior prêmio da história

2010-09-02T09:41:00.000-07:00

Nenhum apostador acertou as seis dezenas do concurso.

O próximo sorteio deve pagar um prêmio de R$ 85 milhões,

o segundo maior valor da história da loteria no país.

Fotos 40 Anos - Augusto Viana

2010-09-01T17:08:00.000-07:00

Fotos: Minoru Saiki

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Timão inspira compositores

2010-09-01T12:33:00.000-07:00

Compositores dos mais diversos gêneros da música brasileira já homenagearam o clube, como Jorge Ben, Billy Blanco e Toquinho. As vitórias do Corinthians também foram cantadas por Jamelão e Simonal.

Cidade de Mato Grosso do Sul está sem prefeito

2010-09-01T12:30:00.000-07:00

O município de Dourados também não tem vice-prefeito, nem presidente da Câmara. Todos foram presos em operação da Polícia Federal. Estão presos também nove vereadores e quatro secretários municipais.

Cadeirinha para transporte de crianças em veículos começa a ser obrigatória

2010-09-01T10:16:00.000-07:00

O equipamento é obrigatório no transporte de crianças até 7 anos e meio. A multa por descumprimento é de R$ 191,54, mais sete pontos na CNH

100 anos timão

2010-09-01T06:16:00.000-07:00

Parabéns, Corinthians: 130 mil celebram 'réveillon' do clube centenário. Festa no Vale do Anhangabaú tem Ronaldo, novo estádio, queima de fogos e contagem regressiva

Fonte ► http://globoesporte.globo.com
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Aniversáriantes Setembo 2010

2010-08-31T10:12:00.000-07:00

Aniversáriantes Setembro / 2010

Dia - Nome

01 - Gustavo

01 - Fernando

15 - Adair

19 - Mateus Modesto

19 - Sirlei

19 - Julio Reis

19 - Evelin

20 - Kawãh Augusto

27 - Maria Demski

27 - Verônica

30 - Weder (Gráia)

30 - Matheus Eduardo

Metade dos adultos e um terço das crianças de 5 a 9 anos estão acima do peso

2010-08-31T09:58:00.000-07:00

Outra pesquisa sobre a saúde dos estudantes mostrou os rapazes e as meninas gostam de alimentos diferentes.

Morte de bebê vira caso de polícia em São Paulo

2010-08-31T09:52:00.000-07:00

A família diz que o médico que fez a cesariana cortou as costas da criança com um bisturi. A mãe continua internada no hospital onde deu a luz. A adolescente reclama de dores na barriga.

Carros muito silenciosos causam problema no trànsito no Japão

2010-08-31T08:29:00.000-07:00

Carros muito silenciosos causam problema no trànsito no Japão

Mineiros presos no Chile falam pela primeira vez com familiares por telefone

2010-08-30T15:39:00.000-07:00

Mineiros presos no Chile falam pela primeira vez com familiares por telefone

Os chilenos estão na expectativa do início da perfuração do túnel por onde será feito o resgate dos trabalhadores. Os 33 mineiros estão presos desde o dia cinco de agosto em uma mina no norte do país.

fonte: - http://g1.globo.com/jornal-hoje/

Caçadores de redemoinhos registram imagens de fenômenos naturais

2010-08-30T11:46:00.000-07:00

Caçadores de redemoinhos registram imagens de fenômenos naturais
Por causa do tempo seco, as imagens estão se tornando cada vez mais comuns no interior paulista. Poeira e fogo formam os redemoinhos. Em algumas regiões, não chove há mais de cem dias.

Fonte: - http://g1.globo.com/jornal-hoje

Site de Curiosidades, A Origem das Observações das Constelações - Textos sobre Universo

2010-08-20T12:12:00.000-07:00

Site de Curiosidades, A Origem das Observações das Constelações - Textos sobre Universo